Son Yazılar

Bu yazı, insanın gerçekleşmemiş ihtimallere nasıl bağlandığına, erken sevinç ile ilgili inançların kaynaklarına dair fikirler içermektedir.

“Bazen bir aileyi yaralayan şey yaşanan olayın kendisinden çok, o olay hakkında hiç konuşulamamış olmasıdır.”

“Pozitif düşün, geçer” gibi cümleler çoğu zaman iyi niyetle söylenir. Ancak kişinin yaşadığı üzüntü, öfke veya kaygıyı görmezden gelmesine neden oluyorsa buna toksik pozitiflik denir. Hayat sadece mutluluktan ibaret değildir. Zor duygular da insan olmanın doğal bir parçasıdır. Sürekli güçlü görünmeye çalışmak veya olumsuz hisleri bastırmak, zamanla stres ve duygusal yorgunluğa yol açabilir. Gerçek pozitiflik, kötü hissetmediğimizi iddia etmek değil; hissettiğimiz duyguları ka

Günümüzde güçlü olmak çoğu zaman duygularını göstermemek, yardım istememek, zorlanmamak ve her koşulda ayakta kalabilmekle ilişkilendiriliyor. Çocukluktan itibaren pek çoğumuz benzer mesajlarla büyüyoruz: “Güçlü ol.” “Ağlama.” “Takma kafana.” “Sen üstesinden gelirsin.” İlk bakışta destekleyici gibi görünen bu cümleler, zamanla başka bir mesaja dönüşebiliyor: Zorlanmamalısın. Oysa insan hayatı yalnızca başarı, dayanıklılık ve kontrol duygusundan oluşmaz. Kaygı, korku, belirsiz